Как избавиться от любовной зависимости


30 советов, которые помогут вам избавиться от любовной зависимости:

Как избавиться от любовной зависимости
  • Не стоит встречаться с человеком, руководствуясь исключительно желанием самоутвердиться либо из-за боязни остаться в одиночестве.
  • Не стоит жениться или выходить замуж только для того, чтобы больше не чувствовать себя жалким, либо из-за боязни остаться в одиночестве.
  • Не стоит заводить детей в попытке таким образом изменить свою жизнь к лучшему.
  • Не стоит общаться с теми людьми, которым Вы не доверяете.
  • Не стоит манипулировать окружающими, контролировать их, изменять партнеру, лгать или притворяться тем, кем Вы не являетесь.
  • Не стоит мстить партнеру путем измены.
  • Не стоит довольствоваться малым и недооценивать себя.
  • Не стоит предавать свои ценности ради того, чтобы остаться вместе с партнером.
  • Не будьте пассивным!
  • Не стоит возвращаться к старым моделям поведения из прошлого, которые уже причиняли вам боль.
  • Прощайте себя за совершенные ошибки, ведь все мы – люди.
  • Не стоит держаться за прошлое. Время невозможно обратить вспять, и это только к лучшему.
  • Не стоит всю жизнь ждать прекрасного принца или принцессу.
  • Не растрачивайте свою жизнь на партнера, который не приносит вам ничего, кроме горя.
  • Освойте новое умение, прочтите новую книгу, начните делиться своими знаниями и всегда оставайтесь самим собой.
  • Заведите нового друга, который будет проявлять к вам уважение и давать необходимую поддержку; ищите такого человека, который будет с вами честным.
  • Если вас не устраивает ваша работа, начните новую карьеру.
  • Перестаньте воспринимать все без исключения жизненные ситуации как соревнование, в котором Вы обязаны одержать победу – на самом деле это не так, в некоторых случаях вам всего лишь придется заплатить определенную цену.
  • Посетите группу поддержки, займитесь волонтерской деятельность, опробуйте методику позитивных самовнушений – это позволит вам избавиться от ощущения одиночества.
  • Поймите: если в данный момент Вы находитесь в одиночестве или чувствуете себя одиноким, это не делает вас жалким и неполноценным.
  • Хольте себя и лелейте – всегда помните о том, что Вы достойны любви и заботы.
  • Усыновите своего внутреннего ребенка; постоянно напоминайте ему или ей о том, что Вы достойны уважения, Вы – яркая индивидуальность, обладающая собственной ценностью.
  • Для того чтобы обрести счастье в жизни, следуйте за мечтой и постарайтесь в полной мере продемонстрировать свои лучшие качества и таланты.
  • Избавьтесь от нереалистичных ожиданий.
  • Исключите из своей жизни деструктивные факторы – друзей, которые обращаются с вами неподобающим образом, вредные привычки, нездоровые отношения.
  • Возьмите на себя ответственность за свой выбор, ведь Вы уже не ребенок, Вы – взрослый.
  • Не пренебрегайте своими обязательствами, но при этом не стоит брать на себя слишком много ответственности.
  • Не стоит совершать опрометчивых поступков, всегда думайте о своих друзьях, о своей семье и о себе самом.
  • Не начинайте новых дел в тот момент, когда Вы еще не готовы к этому.
  • Не стоит стремиться к совершенству – оно недостижимо, стремитесь в полной мере проявить свои лучшие качества.