«Именно попытки действовать наверняка, избегать рисков и играть осторожно создают ощущение ненадёжности в окружающем нас мире».
Даг Хаммаршельд
В каких отношениях вы больше всего хотели бы почувствовать себя в безопасности и насладиться ощущением надёжности?
Конечно же, в отношениях с тем человеком, которого вы считаете самым близким…
Со своим возлюбленным или возлюбленной, с партнёром или партнёршей, с супругом или супругой.
Каждый человек хочет почувствовать себя в безопасности
Все мы стремимся к обретению ощущения безопасности – каждому из нас хотелось бы почувствовать, что нам не о чем беспокоиться.
Мы хотим ощутить атмосферу безопасности и надёжности на уровне всего общества в целом – на уровне целой нации.
Мы хотим чувствовать себя в безопасности в рамках нашего непосредственного окружения, в рамках своей социальной среды.
И, конечно же, мы хотим чувствовать себя в безопасности в рамках личной жизни — рядом с нашим партнёром или возлюбленным.
Мы хотим обрести уверенность в том, что наша вторая половина всегда будет любить и ценить нас, всегда будет доброй и нежной, верной и преданной. Мы хотим быть уверенными в том, что он или она будет понимать и принимать наши слабости и недостатки, и, в общем и целом, наше счастье и благополучие будет для неё первостепенным приоритетом, и это проявится в её поведении.
Реализация наших стремлений к созданию атмосферы безопасности на уровне целого общества требует значительных энергозатрат и невероятной изобретательности.
Мы создали целый ряд сложных политических и социальных структур, которые занимаются обеспечением безопасности. У нас есть целые системы закона и общественного порядка, которые управляют и контролируют (по крайней мере, в какой-то степени) общечеловеческую склонность эксплуатировать друг друга при каждом удобном случае. Ни одна из этих структур или систем не является идеальной, и время от времени у нас возникают проблемы, — вы сами можете в этом убедиться, посмотрев новости.
Но, по крайней мере, у нас есть хотя бы какие-то организованные и согласованные процессы, на которые мы можем положиться — в рамках здравого смысла, — и все эти процессы и учреждения обеспечивают более или менее приемлемый уровень ощущения безопасности и надёжности.
Но отношения между отдельными индивидуумами — это совсем другая история.
Ощущение безопасности и надёжности в парах
Да, в каждом обществе есть определённые законы и обычаи, касающиеся процесса ухаживания и заключения брака, но все эти традиции, по сути, представляют собой всего лишь внешнее обрамление, определяющее общие принципы функционирования этой части более глобального сообщества. Эти обычаи и традиции не регламентируют то, что происходит внутри отношений.
Когда вы сходитесь с другим человеком – и неважно, как сильно вы «влюблены» друг в друга, — вам обоим приходится самостоятельно вырабатывать стратегию создания атмосферы безопасности и надёжности в этих отношениях. Вам приходится самим определять, в какой степени вы можете доверять друг другу, и насколько расслабленно вы будете чувствовать себя в обществе этого партнёра.
Возможно, вы думаете, что за все эти тысячи лет непрерывного движения вперёд, к прогрессу, человечество могло бы выработать полезные стратегии, и на данный момент у нас должно быть готовое решение! По идее, за это время мы смогли бы написать книгу правил, которым могли бы следовать влюблённые!
Ну, на самом деле такой книги нет.
Все, что у нас есть – это несколько основных принципов, и нам нужно выяснить, как мы можем применить их в своих жизненных обстоятельствах.
Лучше меньше, да лучше
Возможно, самым важным из этих принципов является принцип, процитированный в эпиграфе к данному разделу. Хаммаршельд говорил об обществе в целом, но его слова применимы по отношению к вам и ко мне как к отдельным индивидуумам.
Стремление обеспечить идеальную безопасность во всех аспектах жизни приводит к тому, что ощущение ненадёжности и отсутствия безопасности закрепляется на самом глубоком уровне и воздействует на все сферы нашей жизни.
Нам нужно спросить себя, для чего мы ищем «безопасности» и «надёжности».
Иногда мы так сильно концентрируемся на непреодолимом желании почувствовать себя в безопасности, что нашей целью становится безопасность как таковая. Однако на самом деле мы хотим стать счастливыми. Когда «безопасность» становится нашей единственной целью, и мы не способны концентрироваться ни на чем другом, мы забываем о «счастье».
«Но, но, но…», — я так и слышу, как вы это говорите, — «я хочу быть счастливым и при этом чувствовать себя в безопасности!».
Конечно же, вы хотите именно этого!
Парадокс заключается в том, что единственный факт, который человечество выявило за все эти тысячелетия своего развития, заключается в следующем: чем больше неопределённости и ненадёжности мы способны вынести, тем более надёжными являются наши шансы на обретение истинного счастья. Вы не можете рассчитывать на абсолютно точное получение именно такого результата, но подобная вероятность определённо возрастёт.
То есть вам нужно просто улыбнуться и смириться с этим?
То есть вы должны просто смириться с ощущением неопределённости в отношениях, — со всеми этими душевными страданиями, с постоянной тревожностью, раздражением и волнением? Навязчивые обсессивные мысли так и будут беспокоить и тревожить вас? Вы так и будете проявлять патологическую ревность, реализовывать модели поведения, нацеленные на обретение контроля, или постоянно подавлять свои реальные чувства и потребности из-за того, что они могут «раскачать лодку» и потопить ваши отношения? Вы должны просто смириться со своей неспособностью расслабиться и наслаждаться тем, что у вас есть? И при этом вы должны надеяться на то, что все будет хорошо?
Нет, ни в коем случае!
В основе ощущения ненадёжности и отсутствия ощущения безопасности в отношениях может лежать целый ряд различных факторов, и многие из этих причин перекликаются и являются взаимосвязанными.
И вот несколько примеров (данный список не является полным и исчерпывающим):
- несовместимость с партнёром – это просто не ваш человек;
- присутствие каких-то других стрессов (это могут быть проблемы с финансами или здоровьем, семейные трудности, чрезмерный стресс на работе и т.д.), которые негативно влияют на ваши отношения;
- реальное поведение вашего партнёра или партнёрши и/или его или её отношение к вам, которое пагубно на вас влияет (или ваше поведение и отношение негативно влияет на вашего партнёра);
- перфекционизм, характерный для вас, вашего партнёра или вас обоих, из-за которого вы постоянно чем-то недовольны;
- склонность рассматривать отношения как основной источник счастья и смысла в жизни;
- закрепление целого ряда «привычек», связанных с ощущением ненадёжности, — эти привычки могли стать следствием каких-то прошлых переживаний, либо вы могли перенять их у других людей.
Когда вы находитесь в эпицентре всех этих душевных страданий и чувствуете себя бедным и несчастным из-за всего этого, вам весьма непросто понять, что на самом деле происходит в вашей жизни. Вам нелегко выявить истинный смысл всех этих переживаний.
Вы действительно не подходите друг другу, или проблема заключается в том, что вы привыкли не чувствовать себя в безопасности?
Сварливость и раздражительность вашего партнёра обусловлена тем, что он вас разлюбил, или он просто переживает нелёгкий период на работе, связанный с многочисленными стрессами?
Если поведение одного из партнёров причиняет серьёзный вред другому партнёру и негативно влияет на него, вполне возможно, что эти отношения пора прекратить.
Но, может быть, вы не решаетесь пойти на такой шаг, потому что вы боитесь остаться в одиночестве, и мысль о том, что в вашей жизни вообще не будет отношений, приводит вас в настоящий ужас?
И даже если вы найдёте удовлетворяющие вас ответы на все эти хитрые вопросы, а потом выберете подходящую стратегию поведения, можете ли вы быть уверены в том, что вы станете счастливым и в то же время сможете насладиться ощущением безопасности?
Нет. Но вероятность подобного исхода повысится!
Именно поэтому мы создали курс «10 шагов к идеальным отношениям».
Как этот курс может вам помочь
Мы проанализировали все грани и аспекты ощущения ненадёжности в отношениях, сформулировали полезные советы и рекомендации, которые подскажут вам, что вы можете сделать со всем этим, а затем тщательно структурировали эту информацию для того, чтобы вам было легко и удобно работать с ней. В материалах данного курса рассмотрены модели поведения и модели проявления эмоций, которые вызывают это мучительное чувство неустроенности и сопутствующие душевные страдания, ставящие ваши отношения под угрозу и снижающие ваши шансы на успех.
Все аспекты и слои ощущения ненадёжности в отношениях детально рассматриваются один за другим – по одному в каждом разделе, — и учебные материалы дадут вам пищу для размышлений. Каждый раздел дополнен упражнениями, которые опробованы на практике и доказали свою эффективность. Эти упражнения помогут вам разобраться в том, что происходит в ваших отношениях, и определить, что лично вы можете со всем этим сделать.
Этот курс не только является источником полезной информации, — также он поможет вам изменить стратегию игры.
И для облегчения достижения этой цели мы включили в каждый раздел специально составленный сеанс гипноза, который ускорит процесс усвоения и закрепления новых действенных моделей поведения, а также поможет вам обрести новое, более продуктивное и уместное отношение к жизни. Наши сеансы помогут вам изменить свой психический настрой и наладить позитивную связь с истинными целями, которые вы преследуете в этих отношениях. Через какое-то время вы заметите, что вы автоматически реализуете такие модели мышления, поведения и проявления эмоций, которые действительно повышают ваши шансы на успех – причём это происходит совершенно естественным образом.
«После того, как я боролась с этими проблемами на протяжении всей своей жизни, я наконец-то вижу улучшение, и теперь я понимаю, что полное выздоровление вполне возможно!
Первое знакомство: Я прослушала первый сеанс – и это было что-то поразительное и запредельное! Голос Николая показался мне таким успокаивающим и расслабляющим – и внушения оказались именно тем, что мне так нужно было услышать.
Я почувствовала, что я довольно быстро соскользнула в транс – и я проснулась отдохнувшей и свежей. Я буду прослушивать первый сеанс каждый день на протяжении недели. Меня действительно воодушевляет тот потенциал, который я здесь увидела – так замечательно думать о своих будущих отношениях без этого ощущения неуверенности и ненадёжности и в то же время полностью осознавать все это!
Второе: Я не устану благодарить вас за создание этого курса!
Сейчас я нахожусь на пятом этапе, и я начинаю осознавать невероятную пользу первых сеансов и те удивительные преимущества, которые дают записи «Ревность», «Навязчивые мысли», «Страх быть отвергнутым», «Страх быть покинутым», «Предоставьте партнёру личное пространство». Со мной происходят мягкие, ненавязчивые и в то же время очень мощные изменения. После того, как я боролась с этими проблемами на протяжении всей своей жизни, я наконец-то вижу улучшение, и теперь я понимаю, что полное выздоровление вполне возможно!
Мне очень нравится то, что эти сеансы продолжаются в районе 30 минут. Я могу погружаться в транс во время обеденного перерыва на работе, и я всегда «возвращаюсь» отдохнувшей и свежей, а в моем отношении к происходящему происходят позитивные изменения. Я уверена в том, что в грядущие месяцы и годы я продолжу наслаждаться полной свободой от пыток, которые стали следствием всех этих проблем. Как бы я хотела, чтобы я могла пройти подобную терапию 25 лет назад!
Третье: Ваш курс творит со мной настоящие чудеса. И вы не представляете, как сильно я всем этим довольна! Я замечаю невероятные изменения к лучшему в таких аспектах, как способность бороться с ревностью, страхом быть отвергнутой и навязчивыми мыслями, я постепенно разбираюсь со своими проблемами в плане доверия и учусь предоставлять партнёру пространство, и я вижу, как эти позитивные изменения продолжают распространяться и усиливаться каждый день, день за днём.
Огромное вам спасибо за ту замечательную работу, которую вы делаете, создавая эти гипнотические сеансы – ведь на самом деле истинные, подлинные изменения, ориентированные на долгосрочную перспективу, начинаются в нашем собственном подсознании!»
Арина, Королев
«Я не знал что получится, когда купил и скачал ваш курс, но я обнаружил, что он действительно стоит своих денег: все эти материалы отлично структурированы и проработаны, подкреплены результатами исследований и дополнены полезными упражнениями, а в статьях можно найти много интересной информации»
На данный момент я нахожусь на пятом этапе, и я замечаю значительное позитивное воздействие. Этот курс действительно повлиял на меня. Я начал прохождение этого курса в непростой период моей жизни: в тот момент мои отношения переживали трудные времена, и мы с моей второй половиной примерно в то же время решили обратиться к психологу-консультанту, специализирующемуся на отношениях. Именно поэтому не так уж и просто выявить точные причины позитивных изменений в наших отношениях и точно описать эффект, который оказало это вмешательство как на наши отношения, так и на каждого из нас. Но я действительно чувствую, что этот курс гипноза оказал мощное воздействие лично на меня. Консультирование позволило нам выкопать и проработать давние проблемы, назревшие в наших отношениях, и наконец-то разобраться с ними, тогда как гипноз определённо помог мне пройти через этот процесс, и он помогает мне справляться с моими собственными тревогами, опасениями и моментами неуверенности и ненадёжности, а также корректировать негативные модели мышления. Теперь в моей душе воцарился мир и покой, которого, как я думал, я никогда не смогу достичь. И я испытал невероятное облегчение от того, что меня больше не терзают какие-то разрушительные и совершенно неконструктивные мысли.
И так замечательно знать, что в будущем я могу снова вернуться к любому сеансу, если я почувствую, что мне нужно «освежить» все эти моменты. Что касается практики, мне не всегда удаётся выкроить время на ежедневное прослушивание этих записей, и на данный момент я прослушал каждый сеанс примерно по четыре раза. И я замечаю, что даже такой объем отлично работает. Я с нетерпением предвкушаю продолжение работы над курсом, и мне не терпится насладиться плодами всех его преимуществ.
Спасибо вам большое, и продолжайте делать эту замечательную работу!»
Денис, Москва