Ниже приводятся советы по исцелению и выздоровлению, которые помогут вам развивать более здоровые отношения и модели поведения, а также повысить вероятность того, что вы найдёте новую любовь и здоровые отношения.
30 советов, которые помогут вам избавиться от любовной зависимости:
- Не стоит встречаться с человеком, руководствуясь исключительно желанием самоутвердиться либо из-за боязни остаться в одиночестве.
- Не стоит жениться или выходить замуж только для того, чтобы больше не чувствовать себя жалким, либо из-за боязни остаться в одиночестве.
- Не стоит заводить детей в попытке таким образом изменить свою жизнь к лучшему.
- Не стоит общаться с теми людьми, которым Вы не доверяете.
- Не стоит манипулировать окружающими, контролировать их, изменять партнёру, лгать или притворяться тем, кем Вы не являетесь.
- Не стоит мстить партнёру путём измены.
- Не стоит довольствоваться малым и недооценивать себя.
- Не стоит предавать свои ценности ради того, чтобы остаться вместе с партнёром.
- Не будьте пассивным!
- Не стоит возвращаться к старым моделям поведения из прошлого, которые уже причиняли вам боль.
- Прощайте себя за совершенные ошибки, ведь все мы – люди.
- Не стоит держаться за прошлое. Время невозможно обратить вспять, и это только к лучшему.
- Не стоит всю жизнь ждать прекрасного принца или принцессу.
- Не растрачивайте свою жизнь на партнёра, который не приносит вам ничего, кроме горя.
- Освойте новое умение, прочтите новую книгу, начните делиться своими знаниями и всегда оставайтесь самим собой.
- Заведите нового друга, который будет проявлять к вам уважение и давать необходимую поддержку; ищите такого человека, который будет с вами честным.
- Если вас не устраивает ваша работа, начните новую карьеру.
- Перестаньте воспринимать все без исключения жизненные ситуации как соревнование, в котором Вы обязаны одержать победу – на самом деле это не так, в некоторых случаях вам всего лишь придётся заплатить определённую цену.
- Посетите группу поддержки, займитесь волонтёрской деятельность, опробуйте методику позитивных самовнушений – это позволит вам избавиться от ощущения одиночества.
- Поймите: если в данный момент Вы находитесь в одиночестве или чувствуете себя одиноким, это не делает вас жалким и неполноценным.
- Хольте себя и лелейте – всегда помните о том, что Вы достойны любви и заботы.
- Усыновите своего внутреннего ребёнка; постоянно напоминайте ему или ей о том, что Вы достойны уважения, Вы – яркая индивидуальность, обладающая собственной ценностью.
- Для того чтобы обрести счастье в жизни, следуйте за мечтой и постарайтесь в полной мере продемонстрировать свои лучшие качества и таланты.
- Избавьтесь от нереалистичных ожиданий.
- Исключите из своей жизни деструктивные факторы – друзей, которые обращаются с вами неподобающим образом, вредные привычки, нездоровые отношения.
- Возьмите на себя ответственность за свой выбор, ведь Вы уже не ребёнок, Вы – взрослый.
- Не пренебрегайте своими обязательствами, но при этом не стоит брать на себя слишком много ответственности.
- Не стоит совершать опрометчивых поступков, всегда думайте о своих друзьях, о своей семье и о себе самом.
- Не начинайте новых дел в тот момент, когда Вы ещё не готовы к этому.
Не стоит стремиться к совершенству – оно недостижимо, стремитесь в полной мере проявить свои лучшие качества.
